Actividades de promoción en el Ministerio de Seguridad
En el marco de las actividades que se realizan en la Semana del Aire Puro, equipos de la cartera sanitaria provincial visitan distintas instituciones con el fin de promover ambientes saludables. Esta mañana estuvieron en el Ministerio de Seguridad, mañana las actividades continúan en el Instituto de Previsión Social de Corrientes y el jueves en el Instituto de Obra Social de la Provincia.
El Programa Provincial de Control de Tabaco a través de la Dirección de Educación en conmemoración de la Semana del Aire Puro que se celebra el tercer jueves de noviembre, realiza la "Fresh Air Week". Las actividades se extienden hasta el viernes en distintas Instituciones de la Administración Pública Provincial, como I.P.S, I.N.V.I.C.O, I.O.S.C.O.R, Ministerio de Seguridad y Justicia, Consejo General de Educación.
Este martes, equipos de la cartera sanitaria provincial visitaron el Ministerio de Seguridad. Allí en el patio de la institución instalaron un stand donde profesionales del Departamento de Enfermería, realizaron controles de presión arterial y de glucemia, del Departamento de Nutrición efectuó controles de peso, talla y consejería de alimentación saludable. Las recomendaciones sobre ambientes 100 % libres de humo estuvieron a cargo del Programa Provincial de Control de Tabaco.
En la ocasión, La directora de Educación para la Salud, Sandra Godoy, detalló que el objetivo de visitar estas instituciones es promover la toma de conciencia en cuanto a los Ambientes Libres de Humo de Tabaco, como así también promover entre otras cuestiones ambientes laborales saludables. Estas acciones apuntan a brindar educación para la salud siendo que es pilar fundamental para evitar enfermarse y promover hábitos saludables”.
Cabe mencionar que desde el Programa Provincial de Control de Tabaco, se realiza durante todo el año distintas actividades en localidades de la provincia con el fin de concientizar sobre la importancia de mantener los espacios libres de humo. Recientemente El Sombrero fue certificado como Municipio 100 % Libre de Humo de Tabaco.
Entre los mensajes sobre ambientes 100 % libres de humo de tabaco, se insiste en que dejar de fumar cambia la vida de las personas. Todos los daños que produce el cigarrillo son prevenibles, y desde que se deja de fumar los riesgos disminuyen notoriamente. Mayores beneficios obtienen quienes dejan de fumar jóvenes, pero a todas las edades representa un importante logro para la salud.
ALGUNOS CONSEJOS A LA HORA DE DEJAR DE FUMAR:
Aumentar el consumo de frutas y hortalizas, y evitar comidas ricas en grasas
Aumentar el consumo de agua y jugos de frutas
Utilizar respiraciones relajantes y otras técnicas similares
Reducir el café y bebidas cola (en algunas personas también el mate)
Sumar al menos 30 minutos diarios de actividad física de manera continua o acumulada: usar escaleras, caminar, bailar, andar en bicicleta, etc.Martes, 17 de noviembre de 2015
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